椿　直之

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皆さんこんにちは、自転車のキーマートです。自転車に乗ると、腹筋が割れるのではないかと期待していませんか？実は、自転車ダイエットは腹筋にも効果的なんです。今回は、自転車ダイエットで腹筋が割れる理由と、自転車で鍛えられる筋肉の秘密を暴露します。...

皆さんこんにちは、自転車のキーマートです。自転車に乗ると、脚が太くなるのではないかと心配していませんか？実は、自転車ダイエットは脚痩せにも効果的なんです。今回は、自転車ダイエットで美脚になる方法を教えます。脚が太くなるのは間違い！ということ...

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皆さんこんにちは、自転車のキーマートです。電動キックボードは、令和5年（2023年）7月1日から、一定の基準を満たすものは「特定小型原動機付自転車」として、16歳以上であれば運転免許がなくても運転できるようになりました。これにより、電動キッ...