自転車:知識

自転車で歩道を走ってもいいの?実はこれが正しい歩道通行の方法だった!

皆さんこんにちは、自転車のキーマートです。自転車は、環境に優しくて健康にも良い交通手段です。しかし、自転車は道路交通法で軽車両とされており、原則として車道を通行しなければなりません。歩道を走ってもいいのでしょうか?実は、自転車が歩道を通行で...
自転車:知識

自転車は自動車と同じ交通ルールに従わなければならない!知らなかったら大変なことになる可能性がある5つの理由!

皆さんこんにちは、自転車のキーマートです!自転車は、環境に優しくて健康にも良い交通手段です。しかし、自転車は道路交通法で軽車両とされており、自動車と同じ交通ルールに従わなければなりません。自転車の交通ルールを守らないと、どんな大変なことにな...
自転車:知識

ウォーターサーバーの水は美容にも良い!?ミネラルウォーターに含まれるシリカやバナジウムなどの効果とは?

皆さんこんにちは、自転車のキーマートです。今回は、ウォーターサーバーの水に含まれるミネラルの中でも、特に美容に関係するシリカとバナジウムについて、その効果と摂取方法についてご紹介します。シリカとはシリカは、体内に約1~2g存在する必須ミネラ...
自転車:知識

【便利】自転車ダイエット中にウォーターサーバーの水を持ち運ぶ方法5選!

皆さんこんにちは、自転車のキーマートです。今回は、自転車ダイエット中にウォーターサーバーの水を持ち運ぶ方法についてご紹介します。自転車で走ることは、心肺機能や筋力を向上させるだけでなく、ダイエット効果も期待できます。しかし、自転車で走ること...
自転車:知識

ウォーターサーバーの水でスープを作ろう!?塩分や野菜の栄養素で水分補給と食事の両方ができる優れものとは?

皆さんこんにちは、自転車のキーマートです。今回は、ウォーターサーバーの水でスープを作る方法とその効果についてご紹介します。スープは、野菜や肉、魚などの食材を水やだし汁で煮込んだ料理です。スープにはさまざまな種類がありますが、共通しているのは...
自転車:知識

ウォーターサーバーの水は免疫力にも良い!?ミネラルウォーターに含まれるセレンや銅などの効果とは?

皆さんこんにちは、自転車のキーマートです。ウォーターサーバーの水は、自宅やオフィスで手軽に美味しい水を飲むことができる便利なサービスです。しかし、ウォーターサーバーの水には、ただ美味しいだけでなく、健康や美容にも良い効果があることをご存知で...